طريقة التخلص من تشققات الحمل (How to get rid of pregnancy stretch marks) تحتاجها الكثير من النساء التي تعاني من ظهور تشققات في جسمها بسبب تمدد الجلد الذي يحدث بسبب الحمل، وكلما تقدم الحمل كلما زادت هذه التشققات على الجسم، لذلك سوف نساعدك اليوم في التخلص من هذه التشققات من خلال استعمال بعض الوصفات السهلة التي يسهل تطبيقها في المنزل.
طريقة التخلص من تشققات الحمل
لكل سيدة تعاني من ظهور تشققات الحمل وتمدد الجلد وترغب في التخلص منها بشكل طبيعي، عليها اتباع الآتي:
- اتباع نمط غذائي صحي يتضمن الزنك والفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم في فترة الحمل وتمنح الجلد القوة والمرونة.
- الحفاظ على رطوبة الجلد، لأن الجفاف من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التشققات.
- استعمال مقشر طبيعي للجلد للتخلص من خلايا الجلد الميت على البشرة واكتساب النعومة والنضارة والحيوية.
- الصبار من الوصفات الرائعة في التخلص من تمدد الجلد عن طريق تدليك البشرة بجل الصبار بحركات دائرية.
- التعرض لأشعة الشمس يساعد جسمك في الحصول على فيتامين د الذي يعزز من مرونة الجلد ويقضي على التشققات.
أفضل زيت لمنع تشققات الحمل
ترغب الكثير من النساء اللواتي يعانين من تشقق الجلد بسبب الحمل في إيجاد طريقة التخلص من تشققات الحمل ولذلك يمكن الاعتماد على بعض الزيوت الطبيعية التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة ومنها:
- زيت اللوز مع زيت جوز الهند تعد من الزيوت التي تقلل من علامات التمدد على البشرة وذلك في حالة تدليك البشرة بهذه الزيوت بحركات دائرية.
- زيت الخروع، والذي يمنح الجلد التغذية المناسبة ويساعد في التئام الجروح ويقلل من علامات تمدد الجلد.
- يمكن تدليك البشرة بزيت جوز الهند للتخلص من علامات التمدد على البشرة من خلال تحريك الزيت بحركات دائرية بأطراف الأصابع.
اقرأ أيضًا: 10 فوائد في الاناناس للحامل – هل الـ Pineapple سبب الحمل في تؤام
علاج تشققات الحمل بعد الولادة
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تقضي على تشققات وتمدد الجلد بعد الولادة ولكل من ترغب في التخلص من هذه المشكلة اتباع طريقة التخلص من تشققات الحمل الآتية:
فيتامين أ
هذا الفيتامين يلعب دوراً كبيراً في تمدد الجلد، وهو معروف باسم الريتنويد الذي يجعل البشرة أكثر نعومة وشباباً وحيوية ويدخل في صناعة كريمات البشرة.
لكن ينبغي استشارة الطبيب المتخصص قبل استعمال هذا الفيتامين بشكل موضعي على البشرة أو تناوله في صورة مكملات غذائية.
حمض الهيالورونيك
هذا الحمض من المواد الفعالة التي تساعد في ترطيب البشرة، ويدخل في مستحضرات التجميل والكريمات ويعزز من مرونة الجلد ويقضي على التشققات والتمدد في الجلد.
يعمل هذا الحمض على تحسين مظهر الجلد ويساعد في التخلص من الجفاف والتشققات وتمدد الجلد.
السكر
يعتبر السكر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تشقق البشرة وذلك عن طريق تدليك البشرة بخلط القليل من السكر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتدليك البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميت.
الاستمرار على تقشير البشرة مرة كل أسبوع يساعد بشكل كبير في القضاء على التشققات والخطوط البيضاء والرفيعة الموجودة على البشرة.
علاج تشققات الحمل الحمراء
لو كنت تعانين من تشققات الحمل الحمراء فإن هذه التشققات تسبب لك الشعور بالضيق والازعاج، لذلك يمكن اللجوء إلى طريقة التخلص من تشققات الحمل من خلال اتباع الآتي:
التقشير الكيميائي
يقوم التقشير الكيميائي بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد وإنتاج الكولاجين الذي يعزز من مرونة البشرة، ويتم التقشير الكيميائي على يد طبيب لتحديد النسبة المناسبة مع الجلد.
العلاج بالليزر
تقنية الليزر تعد من التقنيات الحديثة التي تعالج الكثير من مشاكل البشرة ومنها الخطوط الحمراء التي تظهر على الجلد، وتحفز الكولاجين على إنتاج الإيلاستين الذي يمنح الجلد المرونة التي يحتاجها.
الكريمات الموضعية
تساعد الكريمات والمراهم الموضعية في التخلص من التشققات التي تظهر على الجلد واكتساب الجلد المرونة المطلوبة، ولكن في حالة استعمال هذه الكريمات في فترة الحمل، ينبغي استشارة الطبيب المتخصص.
أسباب ظهور تشققات البطن
بجانب معرفة طريقة التخلص من تشققات الحمل فإن كل النساء اللواتي يتعرضن لهذه المشكلة يسألن عن أسباب ظهور هذه التشققات وتعود إلى الآتي:
- زيادة حجم الجنين في الرحم، وكلما زاد حجم الجنين كلما حدث تمدد للجلد في منطقة البطن مما يتسبب في تمدد الجلد.
- اكتساب وزن زائد بشكل سريع قد يساهم في زيادة ظهور هذه التشققات.
- نقص نسبة الإيلاستين في الجسم وهي مشكلة وراثية تؤثر على مرونة الجلد.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بأيام – هل حمل؟
علاج تشققات الحمل زيت الزيتون
من بين الطرق التي تساعد في التخلص من تشققات البطن هي الاعتماد على زيت الزيتون وتدليك تشققات البطن، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين e، بجانب فيتامين أ وغيرها من العناصر التي تعزز من مرونة الجلد.
للحصول على فوائد جيدة وفعالة من استعمال زيت الزيتون في التخلص من تشققات البطن والخطوط الموجودة يفضل تدفئة هذا الزيت وتدليكه بشكل جيد لكي يتم امتصاص البشرة له بشكل كامل.
تشققات الحمل متى تظهر
تسأل الكثير من النساء بجانب معرفة طريقة التخلص من تشققات الحمل وعن موعد ظهور هذه التشققات.
تبدأ البطن في التمدد بداية من الأسبوع السادس أو الثامن، ويزداد هذا التمدد كلما تقدمت شهور الحمل، لذلك فإن التشققات في الغالب تظهر في الشهر الثالث من الحمل ويزداد ظهورها مع تقدم شهور الحمل.
قد يفيدك: تأخر الدورة مع وجود آلامها هل هو حمل؟
زيت جونسون لمنع تشققات الحمل
يعد زيت جونسون من الزيوت الرائعة التي تستعمل ليس فقط مع بشرة الأطفال، ولكن للقضاء على تشققات البطن بسبب الحمل، ويتم استعمال زيت جونسون كالتالي:
- في البداية ينبغي غسل اليدين بشكل جيد قبل استعمال هذا الزيت.
- نضع كمية من هذا الزيت على البشرة وعلى المناطق التي بها تمدد في الجلد.
- نقوم بتدليك البشرة برفق بهذا الزيت لبضع دقائق.
- ينصح باستعمال هذا الزيت مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للوقاية من تشققات الحمل
الوقاية خيرٌ من العلاج، لذلك على كل سيدة اتباع هذه النصائح لو كانت ترغب في حماية نفسها من تشققات الحمل وهي:
- الحفاظ على ترطيب الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على مرونة الجسم.
- الحفاظ على الوزن الصحي للجسم.
- تناول الماء بمقدار كافي كل يوم فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.
طريقة التخلص من تشققات الحمل تعتمد على بعض الوصفات الطبيعية والأعشاب للتخلص من هذا التمدد في الجلد، وفي حالة استمرار وجود هذه التشققات يجب مراجعة الطبيب لأنه قد تكون السيدة بحاجة إلى التدخل الطبي واستعمال التقنيات الحديثة في العلاج.
كيف اخلي تشققات الجسم تروح؟
يتم اللجوء في البداية إلى الطرق الطبيعية في التخلص من تشققات الحمل، ولكن في حالة استمرار هذه التشققات يتم اللجوء إلى العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي وفق ما يراه الطبيب مناسب.
هل يمكن ان تختفي تشققات الحمل؟
من الصعب إخفاء التشققات بشكل كامل، ولكن العلاجات المستخدمة تساعد بشكل كبير في إخاء هذه التشققات ومع مرور الوقت يعود الجلد إلى طبيعته وتختفي هذه التشققات.
