إذا كنتِ مقبلة على الزواج أو متزوجة حديثًا فربما يأتي على بالك سؤال مهم وهو كيف تحمل المرأة من زوجها (How does a woman get pregnant from her husband) والعوامل التي تؤدي لعدم حدوث الحمل في أول فترة من الزواج، والأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسبب العقم لدى المرأة، وفي الحقيقة أن هناك الكثير من العوامل المؤثرة في حدوث الحمل بشكل عام وجميعها تتعلق بعملية الإباضة ومرات ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين لذلك يمكنك الاطلاع على أهم المعلومات حول كيفية حدوث الحمل وأهم النصائح لحمل صحي وآمن.
كيف تحمل المرأة من زوجها؟
يحدث الحمل لدى المرأة عند التقاء الحيوان المنوي مع البويضة فتسير الحيوانات المنوية في اتجاه الرحم من الداخل متجهة إلى قناة فالوب ناحية البويضة وتتجمع الحيوانات المنوية على البويضة وتحال اختراقها إلى أن يصل إحداها للبويضة من الداخل ويقوم بتخصيبها ويتحد مع النواة وهذه العملية لا تستغرق سوى دقائق فقط وفي الغالب لا يمكن أن يعيش الحيوان المنوي داخل الرحم إلى أكثر من 24 ساعة فقط لكن البويضة تظل حية حتى 36 ساعة، ولكن يجب على الحيوان المنوي أن يجتمع مع البويضة في مدة لا تتعدى 24 ساعة حتى تحدث عملية التخصيب وينتج عنها الحمل.
ووفقًا لأحدث الدراسات الطبية فإن الوقت المناسب لحدوث الحمل يكون بين اليوم الثاني عشر من بدء الدورة وحتى اليوم الخامس عشر، فإذا خرجت البويضة من المبيض وانتقلت لقناة فالوب وحدثت علاقة حميمة بين الزوجين في هذه الفترة تزيد احتمالية حدوث الحمل بنسبة عالية.
إرشادات مهمة لزيادة معدل الخصوبة
لتحسين الإباضة ومعرفة كيف تحمل المرأة من زوجها يجب اتباع بعض الإرشادات المهمة وهي كالتالي:
- الانتظام على ممارسة الجماع بشكل يومي أو يوم بعد يوم لزيادة فرص حدوث الحمل.
- بعد انتهاء الدورة الشهرية يفضل الاهتمام كثيرًا بالعلاقة الحميمة بين الزوجين حيث تكون الخصوبة في مستوى عالي.
- الحفاظ على وزن مثالي وطبيعي فالنساء الذين يعانون من السمنة تقل فرص الحمل لديهم مقارنةً بغيرهم من النساء.
اقرأ أيضًا: كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء
كيفية التنبؤ بموعد الإباضة
المقصود بمفهوم الإباضة أنها عملية من خلالها يتم خروج البويضة الناضجة عبر المبيض وتتحرك إلى أسفل قناة فالوب وتظل بها لمدة تصل إلى 12 وحتى 24 ساعة، وفي هذه المرحلة يمكن تخصيبها.
يمكن زيادة فرص حدوث الحمل عبر متابعة موعد الإباضة والمواظبة على ممارسة العلاقة الحميمة في أيام الإباضة وقبلها بخمسة أيام أو وفقًا لتعليمات الطبيب النسائي.
بالإضافة إلى ذلك الدورة الشهرية تظل حوالي 28 يوم وتحدث عملية الإباضة في الغالب قبل بدء الدورة الشهرية التالية بحوالي 14 يومًان إلا أن مدة الدورة تختلف من امرأة لأخرى، وعلى ذلك تختلف المدة بين الإباضة وبدء دورة الحيض التالية تبعًا لحالة المرأة.
إذا كانت الدورة الشهرية لا تأتيكِ منتظمة كل 28 يوم يمكن التنبؤ بموعدها من خلال الاحتفاظ بموعد الدورة كل شهر وحساب عدد الأيام المتبقية أو ملاحظة بعض العلامات التي تدل على بدء مرحلة التبويض مثل حدوث تغييرات في إفرازات المهبل قبل موعد الإباضة أو زيادة الإفرازات المهبلية الشفافة قبل حدوث الإباضة.
أما بعد حدوثها مباشرةً، يقل المخاط ويصبح سميك يصعب ملاحظته، ربما يحدث أيضًا تغير في درجة حرارة الجسم الأساسية، فربما تزيد بشكل طفيف أثناء الإباضة.
يمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول مدى ملائمة بعض الأدوات التي تعمل على اختبار موعد الإباضة حيث يتم اختبار البول والتأكد من وجود ارتفاع في الهرمونات مما يدل على اقتراب الإباضة فإذا ظهرت نسبة هرمونات في البول فهذا يعني حدوث الإباضة في غضون 36 ساعة فقط.
أسباب عدم حدوث الحمل
هناك بعض الأسباب الرئيسية التي يمكن من خلالها معرفة كيف تحمل المرأة من زوجها وتحديد أسباب العقم التي تؤدي إلى ضعف الإباضة أو عدم حدوثها من الأساس وهي كالتالي:
اضطرابات الإباضة
تحدث اضطرابات التبويض نتيجة وجود خلل في توازن الهرمونات التي تفرز من الغدة النخامية أو وجود مشكلة في المبيض مما يؤدي لخلل في إنتاج البويضات.
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
المبيض متعدد الكيسات أحد الأسباب الرئيسية لعدم حدوث الحمل وهو عبارة عن اختلال هرموني يصيب المرأة نتيجة لمقاومة الأنسولين أو السمنة المفرطة وينتج عنها نمو مبالغ فيه الشعر في الوجه والجسم، الإصابة بحب الشباب، ويعتبر متلازمة المبيض متعدد الكيسات من أكثر الأسباب انتشارًا والتي تؤدي لحدوث العقم عند السيدات.
الخلل الوطائي
ينتج الخلل الوطائي عن مشكلة في إنتاج هرمون الجريب وهرمون اللوتنة وهي الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية في جسم المرأة والتي تساعد بشكل كبير على إنتاج البويضات وعند عدم انتظام هذه الهرمونات نتيجة الإجهاد البدني أو الاضطرابات العاطفية أو حدوث زيادة في الوزن ينتج عنها عدم انتظام في مواعيد الدورة الشهرية مما يشير إلى وجود خلل بهذه الهرمونات.
اقرأ أيضًا:فوائد حبوب دوفاستون للحمل هل هو يثبت الحمل أم ينظم الدورة؟!
نصائح للتحسين من فرص الحمل
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتحسين فرص حدوث الحمل ومعرفة كيف تحمل المرأة من زوجها منها ما يلي:
- ابتعد عن عادة التدخين لأنها من العادات السلبية التي تؤثر على صحة الإنسان فالسجائر مكونة من التبغ المعروف بآثاره السلبية على الخصوبة
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية حيث أن تناول الكحوليات بكثرة يزيد من احتمالية انخفاض الخصوبة.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين فلا يجب أن تتعدى نسبة استهلاك الكافيين 200 ملغم في اليوم.
- الابتعاد عن الإجهاد والأعمال الشاقة اليومية لأنها تؤثر سلبيًا على فرص الحمل.
- التقليل من مصادر القلق والتوتر بقدر الإمكان.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر والفيتامينات المفيدة للصحة.
- إخبار الطبيب النسائي حول أي أدوية تتناولها إذا كنت ترغبين بحدوث حمل قريبًا.
متى يمكن زيارة الطبيب للاطمئنان على الحمل؟
إذا كنتِ تتبعين جميع المعايير والنصائح اللازمة لمتابعة أيام الإباضة تحسبًا لحدوث الحمل، ولكن لا تجدين أي نتائج يمكنك استشارة الطبيب النسائي حول معرفة كيف تحمل المرأة من زوجها وعمل الفحوصات الطبية اللازمة.
لكن أغلب الحالات يحدث الحمل خلال عام واحد من الزواج وهذا مع ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام ودون أخذ وسائل حمل أو أدوية وقائية، وربما يتأخر الحمل أيضًا إذا بلغت المرأة عمر 35 عام أو أكثر أو إذا كان هناك مشكلة صحية يعاني منها أحد الزوجين وتؤثر على حدوث الحمل.
اقرأ أيضًا:كيف يكون ألم الظهر في بداية الحمل عالم حواء
ماذا أفعل لكي تحمل زوجتي؟
- يمكن زيادة فرص الحمل عند تكرار مرات الجماع على مدار الشهر خصوصًا في أيام الإباضة.
من اي مكان تحمل المرأة؟
تتم عملية التخصيب ودخول الحيوانات المنوية من خلال فتحة المهبل وصولاً إلى قناة فالوب يلتقي مع البويضة ويحدث الحمل وينتقل الجنين ليستقر في الرحم وينمو بشكل طبيعي.
بعد توضيح كيف تحمل المرأة من زوجها نود القول أن حمل المرأة يعتمد في الأساس على عدم وجود مشاكل في الخصوبة لدى الزوجين معًا فعند وجود أي مشكلة يفضل الاهتمام بزيارة الطبيب لمعرفة أسبابها وعلاجها فورًا لزيادة فرص الحمل.
