كيفية الحمل بتوائم (How to get pregnant with twins)؛ أمر تسعى له الكثير من النساء ولكن نظراً للتطور الطبي الذي ساد العصر الحالي، أصبح الآن من الممكن زيادة احتمالية الحمل بأطفال توأم من خلال الحقن المجهري أو اتباع الأم لبعض العوامل والإرشادات التي تساعدها على الحمل في توأم، ولأن إنجاب أطفال توأم يعتبر حلم تسعى له الكثير من النساء، لذلك سوف نساعدك اليوم في معرفة كيفية الحمل بتوائم.
كيفية الحمل بتوائم
تسعى الكثير من الأمهات إلى إنجاب أطفال توأم ولذلك فهي تسأل عن كيفية الحمل بتوائم، ويكون ذلك بإحدى الطرق الآتية:
- التلقيح الصناعي
يعتبر التلقيح الصناعي من الطرق الحديثة في الإخصاب والحمل في أطفال توأم، وتعتمد هذه التقنية على تلقيح بويضات المرأة بحيوانين منويين و تعاد البويضة المخصبة إلى رحم الأم عن طريق عملية لكي ينمو الجنين ويكتمل الحمل. هذه الطريقة تساعد النساء اللتي لا تستطعن الحمل بالطريقة الطبيعية من خلال تخصيب البويضة، لأن التخصيب يكون في المعمل وهي من العمليات الناجحة بشكل كبير، وتزداد فيه احتمالية حدوث حمل بتوأم.
- أدوية الخصوبة
يمكن للمرأة الاعتماد على تناول بعض الأدوية التي تحسن من خصوبتها وتزيد من عدد البويضات التي تطلق من المبيض، ويؤدي ذلك إلى رفع احتمالية تلقيح أكثر من بويضة في نفس الوقت.
نصائح للحمل بتوأم مجربة
تحتاج الكثير من النساء إلى معرفة كيفية الحمل بتوائم لتحقيق هذه الأمنية، ولذلك عليها اتباع النصائح والإرشادات التي تعزز من حدوث حمل في أطفال توأم ومنها:
- تناول أعشاب زيت زهرة الربيع المسائية فهي من الأعشاب التي تضبط مستوى الهرمونات وتساعد في بقاء الحيوانات المنوية في الرحم وتعزز من الحمل بتوأم.
- تناول ثمار شجرة التوت العفيفة التي تقوم بضبط مستوى الهرمونات وتعزز من التبويض وتمنع من حدوث تكيس المبايض وتزيد من فرصة الحمل بتوأم.
- تناول أدوية المنشطات التي يصفها الطبيب وهي عبارة عن حقن منشطة تحتوي على هرمون hmg الذي يزيد من فرصة الحمل بتوأم بنسبة 30%، وكذلك تناول دواء الكلوميد الذي يزيد من معدل الخصوبة ويزيد من فرصة إنجاب أطفال توأم.
- حمض الفوليك من العناصر التي تحتاجها المرأة في الحمل بشكل عام، وتشير الكثير من الدراسات أن تناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل يعزز من فرص الحمل باطفال توأم.
شاهد أيضًا: متى يجب عمل اختبار الحمل المنزلي
أفضل وضعيات الجماع للحمل بتوأم
من بين الطرق التي يجب معرفتها لكل من تسأل عن كيفية الحمل بتوائم هي اختيار وضعيات الحمل بأطفال توأم ومنها:
- الوضع الجانبي الذي يعزز من وصول الحيوان المنوي إلى داخل عنق الرحم ويزيد من فرصة الحمل بتوأم، وتلقيح البويضة.
- وضعية الوقوف تساعد في اختراق القضيب لمهبل المرأة وتزيد من دخول أكبر كمية من الحيوانات المنوية.
- الوضعية التبشيرية تساعد في دخول الحيوانات المنوية إلى البويضات بشكل أسرع، وهي من الوضعيات الجيدة لسرعة الحمل في توأم.
- وضعية الإيلاج من الخلف تلعب دور كبير في وصول الحيوانات المنوية إلى داخل مهبل المرأة.
فيتامينات للحمل بتوأم ذكور
من أبرز الفيتامينات التي تعزز من الحمل بتوأم من الذكور ويمكن الاعتماد عليها لكل من تسأل عن كيفية الحمل بتوائم هي الفيتامينات الآتية:
- حمض الفوليك
يعزز حمض الفوليك من زيادة الحمل في توأم، ويقي من التعرض لتشوه الأجنة، ويحدد الطبيب الجرعة المناسبة التي تكون ما بين 400 ميكروجرام إلى 600 ميكروجرام.
- الكالسيوم والمغنيسيوم
من الفيتامينات التي تعزز من حدوث الحمل في أطفال ذكور توأم، ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية أو الأطعمة.
- الزنك
يعتبر من الفيتامينات التي تزيد من حركة الحيوانات المنوية وتقوي حركتها وتساعد في تنشيط التبويض.
طريقة الحمل بتوأم ذكور
هناك بعض الطرق المنزلية التي تعزز من الحمل في أطفال توأم ومنها تناول البطاطا الحلوة لأنها مصدر غني بفيتامين ب6، وفيتامين ج الذي يعزز التبويض ويزيد من فرصة الحمل بتوأم، كذلك الحصول على الاستروجين النباتي الذي يعرف باسم يوكا ويعزز من تحفيز الإباضة في إنجاب توأم من الذكور ويتم الحصول عليه من الأرز، نخالة القمح، الفاصوليا، الصويا، العدس وغيرها.
علاوة على ذلك فإن الرضاعة الطبيعية تلعب دور كبير في زيادة حدوث الحمل بتوأم، كما أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو زيادة حجم الجسم تعد من الفرص التي تزيد من حمل المرأة في أطفال توأم، وكذلك تناول أعشاب الماكا أو الكوهوش الأسود وهي من الأعشاب الطبيعية التي تزيد من معدل الخصوبة وتلعب دور كبير في زيادة فرصة الحمل بأطفال توأم.
شاهد أيضًا: أعراض الحمل في أول عشرة أيام وبعض النصائح للتخلص من الآم أول الحمل
ما هي المنشطات التي تساعد على الحمل بتوأم؟
من أفضل المنشطات التي تعزز فرصة حمل المرأة في أطفال توأم هي تناول منشط كلوميد الذي أثبت نجاح كبير في ذلك، حيث يصف الكثير من الأطباء منشط كلوميد لتعزيز فرص الحمل بأكثر من طفل في نفس الوقت، ويحدد الجرعة اللازمة لكل امرأة وتزيد الجرعة من سيدة إلى أخرى.
بالإضافة إلى ذلك فقد يستعمل هذا العقار لعلاج المرأة من مشكلة متلازمة تكيس المبايض بجانب تعزيز فرص حدوث حمل في أطفال توأم، كما يقوم هذا العقار بتحفيز الغدة النخامية كي تفرز بعض الهرمونات التي تعزز من عملية الإباضة، ومنها الهرمون المنشط للحويصلة. علاوة على ذلك يقوم هذا الهرمون بتنشيط الجسم الأصفر و تحفيز الإباضة، وعلى المرأة أن تهتم بتناول جرعة هذا العقار تحت الإشراف الطبي والالتزام بتناول نفس الجرعة كل يوم في نفس الموعد.
كيف احمل بتوأم بشكل طبيعي؟
لكل من تحتاج إلى معرفة كيفية الحمل بتوائم فإن الحمل في أطفال توأم يمكن أن يتم بطرق طبيعية من خلال:
- تناول منتجات الألبان التي تعزز من مستوى الهرمونات في الجسم وتزيد من فرصة الحمل بأطفال توأم ذكور.
- الحرص على تناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر وفيتامينات و مغذيات لزيادة فرصة الحمل.
- تناول اللحوم من الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك بجانب البروتين والعناصر الغذائية التي تعزز من الحمل بتوأم.
- الأناناس يعتبر من بين الفواكه التي تزداد فعاليتها في احتمالية الحمل بتوأم لأنه يحتوي على البروميلين الذي يزيد من حدوث الحمل.
- السبانخ والبروكلي من الخضروات التي تنشط المبايض وتزيد من فرصة الحمل في توأم.
- تناول أعشاب نبتة الكسافا الحلوة التي تزيد من إنتاج البويضات الكبيرة في الحجم والسليمة وتزيد من فرصة الحمل بتوأم.
- بذور الكتان تلعب دور كبير في رفع معدل الخصوبة عند المرأة وتزيد من الحمل بأطفال توأم.
- الزعتر يعتبر من الأعشاب الطبيعية المتميزة التي تزيد من احتمالية الحمل بأطفال توأم.
- نباتات اليام البري تعد أيضا من الأعشاب التي تزيد من إنتاج البويضات وتحسن من التخصيب والتبويض وتعزز من فرص الحمل بتوأم.
- ينصح الرجل بتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك لتعزيز الحيوانات المنوية وتحسين جودتها.
كيفية الحمل بتوائم يعتبر من الأسئلة الشائعة التي تسألها الكثير من النساء التي ترغب في تعزيز فرص حدوث الحمل بأطفال توأم، ولذلك على كل من ترغب في تحقيق ذلك اتباع الطرق الطبيعية والطبية التي تعزز من فرص الحمل بتوأم والمتابعة مع الطبيب المختص.
