كيفية عمل غسول طبيعي للفم – هل الماء والملح بديل غسول الفم؟

بات غسول الفم واحدًا من المواد التي تستخدم للعناية والقضاء على رائحة الفم الكريهة، وعن طريق الغسول الطبيعي يمكنك التخلص من الجراثيم والميكروبات التي تراكمت بالفم، ولكن… لم يقتصر الأمر في تنظيف الأسنان على المعجون والفرشاة فقط، بل عليك أن تقوم بالمداومة على غسول طبيعي، وبإمكانك الحصول عليه من خلال اتباع خطوات كيفية عمل غسول طبيعي للفم ( How to make natural mouthwash) بمكونات بسيطة جدًا لن تحتاج الكثير من الوقت.

كيفية عمل غسول طبيعي للفم

جاءت أبرز طرق كيفية عمل غسول طبيعي للفم على هيئة النقاط الآتية:

عمل غسول طبيعي للفم من صودا الخبز

المكونات

• نصف كوب ماء دافئ.
• نصف معلقة صغيرة صودا الخبز.

طريقة التحضير

• تذويب صودا الخبز في الماء الدافئ حتى تذوب جيدًا.
• يمكنك استخدام المزيج 4 مرات في اليوم لـ غرغرة الفم.

عمل غسول طبيعي للفم من الأعشاب والتوابل

المكونات

• لتر ماء.
• 2 ملعقة كبيرة أعشاب طبية مثل النعناع أو إكليل الجبل، أو معلقة فقط من القرنفل.

طريقة التحضير

• وضع الأعشاب بـ لتر الماء، مع رفع المزيج على النار ليغلي.
• ترك الخليط ليلة كاملة.
• تصفية الخليط جيدًا، ووضعه في زجاجة نظيفة.
• تخزينه في الثلاجة، ويمكنك الآن استخدامه.

غسول الفم الطبيعي من المريمية

المكونات

• كوب من الماء المغلي.
• أوراق المريمية الطازجة أو الجافة.

طريقة التحضير

• وضع المريمية في الماء وغليها لمدة 10 دقائق.
• ترك الخليط يبرد.
• استخدامه كل يوم للغرغرة.

كيفية عمل غسول طبيعي للفم من الزيوت العطرية

المكونات

• زيت النعناع.
• زيت شجرة الشاي.
• زيت الليمون.
• ملعقة صغيرة كربونات الكالسيوم.
• 3 أكواب من الماء.

طريقة التحضير

• خلط 5 قطرات من زيت النعناع وزيت شجرة الشاي مع 3 قطرات زيت الليمون وكربونات الكالسيوم والماء مع بعضهم.
• تخزين الغسول بوعاء نظيف مع غلقه جيدًا.
• تستخدم كمية قليلة فقط من أجل غرغرة الفم.

كيفية عمل غسول طبيعي للفم من العسل والليمون

المكونات

• ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
• نصف ليمونة.
• كمية قليلة من صودا الخبز.
• ملعقة عسل كبيرة.

طريقة التحضير

• عَصر نص ليمونة بزجاجة نظيفة.
• يوضع عليها جميع المكونات السابقة.
• مزج الخليط جيدًا حتى تلاحظ فورانه.
• سكب الماء الفاتر عليه لكي يذوب العسل.
• حفظ الخليط في الثلاجة.
• يستخدم بعد كل وجبة.
• وأحذر أن تقوم باستخدامه بعد 3 أيام من تحضيره.

كيفية عمل غسول طبيعي للفم من الألوفيرا

المكونات

• كمية متساوية من الماء، عصير الألوفيرا الطازج.
• نصف كوب ماء.

طريقة التحضير

• تمزج كافة المكونات السابقة.
• وضعها في زجاجة نظيفة.
• تستخدمها بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان باستخدام المعجون والفرشاة، عن طريق المضمضة.

كيفية عمل غسول طبيعي للفم باستخدام خل التفاح

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة خل التفاح.
• لتر ماء.

طريقة التحضير

• خلط المكونات جيدًا حتى تتداخل مع بعضها البعض.
• غرغرة المزيج كل يوم أكثر من مرة في اليوم، لتقضي على الرائحة الكريهة.

اقرأ أيضًا: غسول للمنطقه الحساسه لحماية فعالة آمنة وصحية

أفضل مطهر للفم والحلق

هناك كثير من المطهرات تستخدم للفم والحلق وهي:

سبتوفورت

يستعمل للعلاج الموضعي والتهاب الفم واللثة، للالتهابات الفطرية بما في ذلك التهاب تجويف الفم.

طريقة الاستخدام

• يستخدمه الكبار بعد تناول كل وجبة، عن طريق إذابة القرص في الفم، يفضل أن تكون كل جرعة تتباعد عن الأخرى بمقدار 2 ساعة.
• من سن 5 حتى 12 سنة يتناول من قرص إلى ½ مرتين باليوم.
• الأطفال تحت عُمر الخمس سنوات لا يمكن استخدامه.

افالون

يقوم بتقليل الالتهابات في الحلق والفم، لا يحتوي على الكحول، فهو يمتلك الفاعلية القوية في تنظيف الفم جيدًا من الجراثيم والبكتيريا.

طريقة الاستخدام

يؤخذ 2 مرة كل يوم، وهذا عن طريق ملء الغطاء ومضمضة الفم.

اقرأ أيضًا: غسول بيوديرما أنواع متعددة تناسب احتياجات بشرتك

أفضل مضمضة للفم من الصيدلية

هناك بعض الأنواع التي يمكنك الاستعانة بها من أجل حماية أسنانك من التسوس، وجاءت كنا يلي:

اوروفكس orovex

أصبح لا يحتوي على الكحول والسكر وبما في ذلك الألوان، ومكوناته هي:

المكونات

• الكلوروهيكسيدين.
• النعناع.
• الزعتر.
• الجلسرين.

أنواع اوروفكس

• اوروفكس قرنفل.
• بالفراولة.
• اوروفكس بالموز.
• بالتفاح الأخضر.
• اوروفكس بالبرتقال.
• بالنعناع.

هكسيتول

احتوى على مادة كلورهكسيدين المعقمة للفم والتي بدورها تحمي اللثة والفم من الفرح كما تدخل في معالجتها.

غسول dg wash

يحتوي dg wash على زيت القرنفل وعسل النحل بالإضافة إلى مادة كلورهكسيدين.

غسول ليسترين

المكونات

• الكحول.
• السالسيلات.
• النعناع.
• الكافور.
• الزعتر.

أنواع غسول ليسترين

• غسول العناية الكاملة بالفم.
• غسول الفم كول منت.
• غسول ليسترين مسواك.
• ليسترين بالشاي الأخضر.
• ليسترين ادفانسيد مبيض للأسنان.

مضمضة للفم قاتل للبكتيريا

يوجد أنواع محددة من مضمضة للفم التي تستخدم لقتل البكتيريا، وهي:

غسول كلوس أب

• يقوم بتنظيف الفم وتلميعها والقضاء التام على البكتيريا الضارة، وذلك لأنه احتوى على الفلورايد.
• غني بالزنك النشط الذي يمتلك قدرة فائقة في قتل البكتيريا وحماية الفم.
• يمكن استخدامه على أنه معطر للفم، فهم يصل للمناطق الصعبة التي يستحيل للفرشاة الوصول لها.

اقرأ أيضًا: افضل غسول للبشرة الدهنية وطرق العناية بها

أفضل غسول للفم من الصيدلية

كثرت الأنواع التي اندرجت تحت قائمة أفضل غسولًا للفم من الصيدلية، ولكن… نوضح لك أشهرها وهي:

غسول الفم ليسترين مسواك توتال كير

• تكون من ( الثيمول، بنزوات الصوديوم، يوكاليبتول، ميثيل الساليسيلات، كلوريد الزنك، سوربيتول، بروبيلين جليكول، ماء، المنثول، فلوريد الصوديوم وغيرهم.
• حمايتك من الجراثيم لمدة تصل إلى 12 ساعة.
• يقوي الأسنان.
• يحميك من تسوس اللثة.
• يساعدك بتقليل جير الأسنان.

غسول الشاي الأخضر من ليسترين

• يحارب ما تبقى من الجراثيم في الفم.
• يقيك من تكوين الجير على الأسنان.
• يمنحك نفسًا منعشًا برائحة الشاي الأخضر.
• يتكون من ( المنتول، ساليسيلات الميثيل، يوكاليبتول، الثيمول، بنزوات الصوديوم، خلاصة الكميليا سيننسس).

بيتادين غرغرة

احتوى على:

• سكارين.
• السالسيلات.
• النعناع.
• وكحول إيثانول.
• الجلسرين.

افضل غسول لرائحة الفم للعروس

كثرت أنواع الغاسولات التجميلية التي تستخدم لرائحة الفم، وهي:

• غسول فم سنسوداين يعطي الأسنان حماية فائقة ويحميها من حساسية الأسنان.
• غسول الفم بلاكس فريش مينت يقوم بقتل الجراثيم بنسبة 99%، ويتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• غسول ليسترين غسول الفم بالنعناع يساعد على تقوية الأسنان والحد من تسوسها، والمحافظة على صحة اللثة، ويقضي تمامًا على رائحة الفم.

فوائد عمل غسول طبيعي للفم

عندما تقوم بإتباع وصفات كيفية عمل غسول طبيعي للفم تأكد من حصولك على عدة فوائد، منها ما يأتي:

• يحد من تراكم البكتيريا بالفم.
• يساهم بوقاية الأسنان من التسوس وأمراض اللثة.
• يقل من رائحة الفم الكريهة وهذا لأنه احتوى على مواد منعشة.
• يدعم صحة اللثة من خلال الحد من نزيفها أو التهابها.
• يجعلها أكثر بياضًا عن طريق تقليل نسبة الجير.
• هناك وصفات تمتلك خصائص مطهرة وتقوم بمنع الكائنات الدقيقة من النمو بالفم.

نصائح للحفاظ على صحة الفم

باتت عملية العناية بالفم من الأمور الهامة والأساسية التي يمكنك من خلالها أن تقوم بالمحافظة على اللثة والأسنان، وإليك مجموعة من النصائح التي تساعدك في المحافظة عليها:

• استخدام فرشاة الأسنان كل يوم وبعد كل وجبة باستمرار.
• الاستعانة بفرشاة ذات رأس ناعمة حتى لا تجرح اللثة.
• يفضل استعمال المعجون الغني بالفلورايد وذلك لأنه يقلل من تسوس الأسنان.
• تغيير الفرشاة كل 3 شهور أو 4 أشهر.
• نظف أسنانك بالخيط كل يوم.
• مضغ اللبان الذي لا يحتوي على السكر للقضاء على البكتيريا وبقايا الطعام.
• الحد من تناول المشروبات الحمضية والغازية وعصائر الفواكه، لأنها تضعف المينا.
• التقليل من تناول السكريات.
• ممارسة الرياضة لحماية الأسنان من أي إصابة.
• الامتناع عن التدخين.
• المداومة على غسول جيد للفم.

الخاتمة

أوضحت بعض الدراسات أنه عندما تلجأ إلى معرفة كيفية عمل غسول طبيعي للفم من الزيوت العطرية فهذا يساعدك في في الحد من التهاب اللثة وقتل الجراثيم.

ما هو بديل غسول الفم؟

غسول القرفة وهذا لأنه يمتلك فوائد علاجية عديدة، جانب أنه ذات رائحة رائعة.

هل الماء والملح بديل غسول الفم؟

لا، فقد كان الهدف من غسول الفم هو أنه يقوم بتعقيم الفم والقضاء على الميكروبات والفيروسات.

ما هي اضرار المضمضة بالماء والملح؟

شكل عدة أضرار منها:

• زيادة مستوى البلازما والصوديوم بالجسم.
• إصابتك بالجفاف.
• احتمالية إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية كبيرة.
• تليين ميناء اللثة أو الأسنان عندما تقوم بابتلاع المحلول.