كيف أعرف فقر الدم من اليد(How do I know anemia from the hand?)؛ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الشكل الأكثر شيوعًا لفقر الدم، وهو اضطراب في الدم يؤثر على خلايا الدم الحمراء، تتطور أعراض نقص الحديد بمرور الوقت إذا ظلت مهملة، وعند طلب العلاج يعالج الطبيب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تشخيص وعلاج الحالة التي تسببت في فقر الدم، أو عن طريق وصف مكملات الحديد إن كان السبب نقصاً فيه، لكن هناك عدة أعراض وعلامات تظهر على الجسم تنذر بوجود مشكلة، تابع القراءة للإجابة عن سؤال كيف أعرف فقر الدم من اليد.
كيف أعرف فقر الدم من اليد؟
تشمل بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى إصابتك بفقر الدم، والتي تظهر على اليد والبشرة وتجعلك تتساءل كيف أعرف فقر الدم من اليد ما يلي:
- الأظافر الهشة أو على شكل ملعقة وهذه الحالة تسمى ” تقعر الأظافر”، حيث تبدو أظافرك مقعرة، مثل الملاعق، بدلاً من أن تنمو بشكل مسطح.
- البشرة الشاحبة، حيث تكون بشرتك أفتح من المعتاد.
- تشعر أن يديك باردة بالنسبة للآخرين.
- علامات تظهر على اللسان تسبب لك الألم، إضافة إلى شقوق تظهر في زوايا الفم.
أعراض أخرى لفقر الدم
تتطور أعراض نقص الحديد بمرور الوقت فهي تكون خفيفة في البداية وغير ملحوظة، لكنها تتطور بشكل سريع اذا لم يتم علاجها، وتشمل أعراض نقص الحديد الشائعة ما يلي:
- التعب .
- القشعريرة.
- الضيق في التنفس .
- الضعف العام.
- ألم الصدر .
- صعوبة التركيز.
- دوخة.
- كدمات.
- بيكا وهي حالة يشتهي فيها الأشخاص أشياء غير غذائية مثل الثلج أو الطباشير أو الطلاء أو الطين أو النشا.
- الصداع .
- متلازمة تململ الساقين.
اطلع على: “ما هو فقر الدم ومضاعفاته; أخطر 4 أنواع للأنيميا”
اسباب فقر الدم
على الرغم من أن العديد من أجزاء الجسم تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، إلا أن معظم العمل يتم في نخاع العظم، وهو النسيج الرخو الموجود في وسط العظام والذي يساعد في تكوين جميع خلايا الدم، وتستمر خلايا الدم الحمراء السليمة لمدة تتراوح بين 90 و120 يومًا، ثم تقوم أجزاء من جسمك بإزالتها، ثم يرسل هرمون يسمى إريثروبويتين (Epo) يتم إنتاجه في كليتيك إشارات إلى نخاع العظم لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
أما الهيموجلوبين فهو البروتين الذي يحمل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء، وهو الذي يعطي خلايا الدم الحمراء لونها، ويكون الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم لا يملكون ما يكفي من الهيموجلوبين، ومن الأسباب المحتملة لحدوث فقر الدم نذكر:
- تغيرات في بطانة المعدة أو الأمعاء تؤثر على مدى امتصاص العناصر الغذائية مثل مرض الاضطرابات الهضمية.
- نظام غذائي سيء.
- الجراحة التي يتم فيها إزالة جزء من المعدة أو الأمعاء.
- نقص الحديد.
- نقص فيتامين ب12.
- نقص حمض الفوليك.
- بعض الأدوية.
- تدمير خلايا الدم الحمراء قبل الموعد الطبيعي سببه مشاكل في الجهاز المناعي.
- الأمراض المزمنة مثل مرض الكلى المزمن، أو السرطان، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- بعض أشكال فقر الدم، مثل الثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي، والتي يمكن أن تنتقل بالوراثة.
- الحمل.
- مشاكل في نخاع العظم مثل الليمفوما، أو سرطان الدم، أو خلل التنسج النقوي، أو الورم النقوي المتعدد، أو فقر الدم اللاتنسجي.
- فقدان الدم البطيء في فترات الحيض الثقيلة أو قرحة المعدة.
- فقدان مفاجئ للدم.
علاج فقر الدم
ينبغي توجيه العلاج إلى سبب فقر الدم، فعلاج الأسباب يؤدي إلى علاج المشكلة والتخلص منها بشكل نهائي، وقد يشمل:
- نقل الدم.
- الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية الأخرى التي تعمل على تثبيط الجهاز المناعي.
- إريثروبويتين، وهو دواء يساعد نخاع العظم على إنتاج المزيد من خلايا الدم.
- مكملات الحديد، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك، أو الفيتامينات والمعادن الأخرى.
مضاعفات فقر الدم
في حال تم ترك فقر الدم دون علاج فسيتعرض المريض به للعديد من المضاعفات الصحية الخطيرة مثل:
- مشاكل في القلب: حيث يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد سرعة في ضربات القلب أو عدم انتظامها، مما يضطر القلب لضخ المزيد من الدم كي يتم تعويض نقص الأكسجين المحمول بالدم لدى المصاب، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم القلب أو فشله.
- المشكلات أثناء الحمل: عند النساء الحوامل، تؤدي حالة فقر الدم بسبب نقص الحديد الحادة إلى حدوث الولادة المبكرة والأطفال ذوي الأوزان القليلة، يمكن الوقاية بتناول مكملات الحديد كجزء من الرعاية ما قبل الولادة.
- حدوث مشكلات النمو: عند الرضع والأطفال، يؤدي نقص الحديد الحاد إلى حدوث فقر الدم بالإضافة إلى تأخر النمو، كما قد تؤدي حالة فقر الدم بسبب نقص الحديد إلى زيادة قابلية الإصابة بالعدوى.
قد يهمك: “ما هو الهيموجلوبين ونصائح هامة للحفاظ على نسبته في الدم”
كيف أعرف فقر الدم من اليد من الأسئلة التي تطرح بكثرة، حيث تظهر العديد من العلامات على البشرة تبين الإصابة أهمها الشحوب وبرودة اليدين وشكل الأظافر الغريب، ويكون العلاج بمعرفة السبب ومعالجته لتجنب حدوث مضاعفات شديدة.
متى يجب مراجعة الطبيب بشأن فقر الدم؟
اتصل بالطبيب الخاص بك إذا كان لديك أي أعراض فقر الدم أو نزيف غير عادي.
ما الاطعمة الممنوعة لمرضى نقص الحديد؟
- القهوة.
- الشاي.
- الحليب.
- بياض البيض.
- الألياف الغذائية.
- بروتين الصويا.
