أسباب عدم الثقة بين الحبيبين تعرف عليها وكيفية إعادتها

عدم الثقة بين الحبيبين (Lack of trust between the two lovers) واحدة من المشاكل الكبيرة التي ظهرت في الآونة الأخيرة، وهذا يعود لكثرة أنواع التواصل والأفكار الجديدة والغريبة التي حلت على مجتمعنا العربي، كما أن الاندماج الشديد الحادث في المجتمع يسبب القلق لبعض العلاقات، فكل شخص يرغب في أن يكون هو محور حياة الشخص الثاني، وعند وجود خلل في هذه النقطة يبدأ كل واحد منهم بالشك في صدق مشاعر الطرف الآخر، كما يمكن أن يكون انعدام الثقة نابع من الإهمال وعدم تقدير الطرف الآخر، فهيا بنا نفتح كل المواضيع الخاصة بفقدان الثقة بين الحبيبين.

الثقة بين الحبيبين

بمجرد سماع عدم الثقة بين الحبيبين تأتي على الفور في أذهان الجميع القرب من الخيانة، ولكن عدم الثقة يشمل عدم الأمان وعدم الراحة وعدم المصداقية، فكل ما يمكن أن يسبب لك القلق من الطرف الآخر هو عدم ثقة، وهذه النقاط توضح مفهوم الثقة بين الحبيبين:

• الثقة تعني أن تغمض عينيك وتسد أذنيك وتسير مع شريك حياتك دون خوف أو قلق، فأنت في قرارة نفسك واثق بأنه سوف يستطيع أن يصل بك للمكان الذي ترغب أنت فيه، وليس المكان الذي يريده هو فقط.
• الثقة هي سبب نجاح أي علاقة فبدون تفاهم لا توجد ثقة وبدون حب لا توجد ثقة، وبدون حوار عقلاني ناضج لا توجد ثقة، فما أكثر الوعود المزيفة التي تقال بين الأحبة.
• أصعب ما يصيب أي علاقة هو انعدام الثقة، فأنت في مكانك ولا تثق أن الطرق الآخر يفكر بك وهذا لا يعني التفكير بهيام وعشق لأن هذا التفكير لا يدوم طويلاً.
• كل طرف يدرك أنه يحتاج الطرف الآخر عند المرور بموقف سعيد أو حزين أو يحتاج إلى قرار حاسم، وتثق أنك إذا احتجت إليه سوف يحقق لك المراد، حتى وإن لم يفعل فهو قادر على أن يشعرك بالأمان.
• الاطمئنان الذي يمنحه شعور الثقة أن الطرف الآخر لن يلعب بمشاعره ويجعله في حالة احتياج عاطفي، لأنه سوف يشبع كل احتياجاته دون أن يطلبها أو توضيح أنه في حاجة لها.
• الوصول لحالة عدم الثقة بين الحبيبين هي وقفة هامة يجب أن يقف عندها كل من يمر بها لكي يعيد حسابات نفسه في مدى أهميته بالنسبة للطرف الآخر.

اقرأ أيضاً: ماهي أقوى علامات الحب عند الرجل

أسباب عدم الثقة بين الحبيبين

تنشأ عدم الثقة بين الحبيبين نتيجة مجموعة من الأسباب والتي عند التعرف عليها يكون علاج هذه المشكلة أمر سهل ويمكن أدركه، وهذه الأسباب هي كالتالي:

• انعدام التواصل

التواصل هو الذي يقرب وجهات النظر، وهو الذي يوضح احتياجات كل طرف، وبدون حديث صريح وواضح يحدث تراكمات من عدم الرضا والغضب وعدم الشعور بالسعادة، وهنا يبدأ أحد الأطراف في فقدان الثقة بالآخر.

• الإهمال

الإهمال العاطفي من أصعب أنواع الإهمال التي يتعرض لها أي زوجين أو حبيبين، لأن كل واحد منهما مسؤول عن إشباع الآخر عاطفياً، وعند إهمال هذا الجانب فإنه يشعر بأنه غير محبوب مما يجعله يفقد الثقة في نفسه وفي حبيبه.

• الوعود الزائفة

كثرة الوعود الزائفة ينتج عنها عدم ثقة، لهذا من الأفضل إعطاء وعود قليلة يسهل تحقيقها بدلاً من الوعود الوهمية التي لا يتحقق منها أي شيء، لأن حينها يتم فقدان الثقة وعدم إعطاء أي قيمة لها.

• نقص الاحترام

التعامل بعدم احترام أو تقليل من الطرف الأخر في الكلام فإنه يبدأ في زرع عدم الثقة بين الحبيبين، مما يترتب عليه التقليل من التواجد معه في أي مكان عام أو بين العائلة والأصدقاء، لأنه يخشى أن يظهر أمامهم عدم الاحترام.

• الخيانة

لا يوجد أصعب من الخيانة بين الحبيبين، فكل منهما يشعر وكأن جدار انهار عليه، ولا يمكن إصلاح هذا الجدار بكل سهولة، وهذا لأنه يهدم الثقة بشكل كامل، ويعاني الطرف الذي تعرض للخيانة من عدم الثقة طوال حياته، ولكي يتم استعادة الثقة مرة أخرى لابد من بذل مجهود كبير لاستعادتها.

• التوترات العائلية

عند الحديث عند عدم الثقة بين الحبيبين أو الزوجيين فإن من أهم الأسباب هو حدوث توترات عائلية تنعكس على ثقتهم ببعضهما البعض، حيث تؤثر العائلة على قرارات كل منهما مما يفقدهما الثقة.

اقرأ أيضاً: أهم طرق تعزيز الثقة بالنفس

خطوات بناء الثقة بين الحبيبين

التعرض لمشاعر عدم الثقة بين الحبيبين يجب أن يلحقه استعادة لهذه الثقة في حال يرغب كل منهما في الحفاظ على العلاقة، ونحن سوف نساعدك في استعادتها، كل ما عليكم فعله هو اتباع الخطوات التالية:

• الوفاء بالوعود: هي من أهم الخطوات لبناء ثقة جديدة، فكل ما يقال بينكما هو عهد ويجب الالتزام به حتى وإن كان بسيط، لأن فقدان الثقة أمر سهل الحدوث ولكن استعادتها يحتاج إلى صبر ووضع خيوط جديدة لنسج علاقة متينة.
• التعامل بشفافية: تأتي عندما يصارح كل طرف الآخر بكل ما يشعر به من مشاعر وأفكار وأحاسيس، وخواطر مستقبلية، وعلى الطرف الآخر أن يتقبلها بدون نقد أو أحكام لاذعة، حتى يستعيدون فهم بعضهما البعض.
• الاحترام المتبادل: الحرص على التعامل باحترام يزيد من حجم الثقة بينهما، لأن كل منهما يضمن أن الآخر لن يتطاول عليه بأي شكل من الأشكال عند التحدث معه بصراحة مطلقة.
• دعم الشريك في مختلف الأوقات: عندما تجد شريك حياتك الحالي أو المستقبلي بجوارك في مختلف الأوقات حينها تبدأ في وضع ثقتك فيه مرة أخرى، وعليه أن يكون على قدر هذه المسؤولية.
• احترام الخصوصية: منح مساحة من الخصوصية يساعدك على بناء جسور الثقة، كما أنه من الهام عدم فرض نفسك بالتدخل في أمور لم يسمح لك بالتدخل فيها، كل هذه أمور تساعد في كسب الثقة مرة أخرى بعد فقدانها.

اقرأ أيضاً: 9 حركات تدل على عدم الثقة بالنفس تعرف عليها

عدم الثقة بين الحبيبين يمكن إعادته مرة أخرى، كل ما عليك فعله هو تحديد الأسباب التي أدت لفقدان هذه الثقة، ومحاولة التغلب عليها من أجل عيش حياة عاطفية وزوجية ناجحة.