متى تظهر تشققات الحمل (When do pregnancy cracks appear) لا يعتبر أمر سيء فلا داعي للقلق، كما تُعد تشققات الحمل من التغيرات الجلدية الشائعة التي تواجه النساء خلال فترة الحمل، و هذه التشققات عبارة عن خطوط رفيعة تظهر على البطن، الصدر، الأرداف، والفخذين وتكون ناتجة عن تمدد الجلد، يمكن أن تظهر في أي مرحلة من مراحل الحمل، ولكنها أكثر شيوعاً في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
متى تظهر تشققات الحمل
فهي تختلف بين النساء في فترات الظهور، حيث تجد أنها تكون في أول الحمل أول في المنتصف، و من هذه الفترات:
قد تبدأ بالظهور في الثلث الثاني إلى الثالث من الحمل، يعني في الشهر السادس إلى السابع من الحمل، و قد تختلف عند بعض النساء و تبدأ في الرابع إلى الخامس من الحمل، و قد تختلف أيضًا لدى بعض النساء.
أماكن ظهور تشققات الحمل
بعد معرفة متى تظهر تشققات الحمل يجب عليكِ معرفة أيضًا معرفة الأماكن التي يوجد بها، و هذا لعدم القلق عند الظهور، من الأماكن:
- البطن.
- أعلى الفخذين.
- الوركين.
- الثديين.
- أعلى الذراعين.
- أسفل الظهر.
اقرأ أيضًا: أعراض ضعف بطانة الرحم وما نسبة تأثيرها على الحمل؟
أسباب ظهور تشققات الحمل
سؤال متى تظهر تشققات الحمل يكون قبل سؤال أسباب ظهور تشققات الحمل، فهي تظهر بسبب التمدد السريع للجلد نتيجة لزيادة الوزن والنمو السريع خلال فترة الحمل. العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور هذه التشققات تشمل:
- زيادة الوزن السريعة والنمو السريع للبطن.
- الهرمونات مثل الكورتيزول تؤثر على مرونة الجلد.
- إذا كانت الأم أو الأخوات يعانين من تشققات الحمل، فإن احتمالية ظهورها تكون أكبر.
- نقص الترطيب يمكن أن يجعل الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للتشققات.
نصائح للوقاية من ظهور تشققات الحمل
متى تظهر تشققات الحمل و نصائح الوقاية منها، يكون هناك بعض الامور التي يجب اتباعها، يجب متابعة الامر مع الطبيب و يكون هناك بعض النصائح، هي:
- استخدمي مرطبات فعّالة تحتوي على مكونات مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لتجنب جفاف الجلد وزيادة مرونته.
- حافظي على ترطيب جسمك بشرب كمية كافية من الماء يومياً.
- اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد مثل الفيتامينات A وC وE والزنك.
- تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في تحسين الدورة الدموية والحفاظ على مرونة الجلد.
- حاولي الحفاظ على زيادة وزن تدريجية ومعتدلة خلال فترة الحمل لتقليل الضغط على الجلد.
- قومي بتدليك المناطق الأكثر عرضة للتشققات مثل البطن والثديين والفخذين بزيوت طبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- يمكن استخدام كريمات وزيوت مخصصة للوقاية من تشققات الحمل والمتوفرة في الصيدليات.
- استخدمي الماء الدافئ بدلاً من الساخن عند الاستحمام لتجنب جفاف الجلد.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بأيام – هل حمل؟
العلاجات المتاحة لتشققات الحمل
هناك عدة علاجات متاحة لتشققات الحمل، و التي تستخدم بعد معرفة متى تظهر تشققات الحمل و التي تكون غير ضارة، من العلاجات:
- الكريمات والمراهم الموضعية: تكون مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وفيتامين E، و كريم الريتينويد (Retinoid cream)، لكن يجب تجنبها خلال فترة الحمل والرضاعة لأنها قد تسبب تشوهات خلقية.
- العلاج بالليزر: منها الليزر الصبغي النبضي، و الليزر الجزئي.
- التقشير الكيميائي: يستخدم حمض الجليكوليك (Glycolic acid) أو حمض التريكلورو أسيتيك (TCA) لتقشير الجلد وتحفيز نمو خلايا جديدة.
- العلاج بالميكرونيدلينج.
- الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، والتي يمكن أن تساعد في ترطيب الجلد وتحسين مرونته.
- مستحضرات تحتوي على الهيالورونيك أسيد.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- استخدام منتجات تحتوي على الكولاجين.
العوامل المؤثرة في ظهور تشققات الحمل
العوامل المؤثرة في تشققات الحمل بعد معرفة متى تظهر تشققات الحمل تختلف من امرأة لأخرى، و العوامل هي:
- العوامل الوراثية، وهذا إذا كانت الأم أو الجدة قد عانت من تشققات الحمل، فقد تزيد احتمالية ظهورها.
- زيادة الوزن المفرطة خلال الحمل.
- وجود تاريخ من التشققات الجلدية قبل الحمل.
- حجم الجنين الكبير وزيادة ماء الجنين.
اقرأ أيضًا: أعشاب تخرج الهواء من الرحم وهل يمنع حدوث الحمل
وصفات لعلاج تشققات البطن
بعد معرفة متى تظهر تشققات الحمل لا بد من معرف. وصفات طبيعية للعلاج، هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تشققات البطن:
- زيت جوز الهند وزبدة الشيا: امزجي مقدار متساوٍ من زيت جوز الهند وزبدة الشيا، ضعي الخليط على منطقة التشققات ودلكي بلطف حتى يمتص الجلد، كرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- زيت اللوز الحلو وزيت الورد الطائفي: اخلطي مقدار متساوٍ من زيت اللوز الحلو وزيت الورد الطائفي، ضعي الخليط على التشققات ودلكي بلطف حتى يمتص الجلد تمامًا، استخدمي هذه الوصفة يوميًا للمساعدة في تقليل ظهور التشققات وتحسين مرونة الجلد.
- الصبار: اقطعي قطعة من نبات الصبار واستخرجي الجل الداخلي، ضعي هذا الجل مباشرة على التشققات واتركيه حتى يجف، اغسلي المنطقة بالماء الفاتر بعد ذلك، استخدمي هذه الطريقة يوميًا للمساعدة في تهدئة وترطيب الجلد المتضرر.
- العسل والليمون: امزجي كمية متساوية من العسل وعصير الليمون، ضعي الخليط على التشققات واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، اغسلي المنطقة بالماء الفاتر، استخدمي هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتقليل مظهر التشققات.
- مساحيق الأوميجا والفيتامينات: اخلطي مسحوق أوميجا 3 وفيتامين E مع كمية صغيرة من ماء الورد لتشكيل عجينة، ضعي العجينة على التشققات واتركيها لمدة 15-20 دقيقة، اغسلي المنطقة بالماء الفاتر، كرري هذه الوصفة بانتظام لتحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التشققات.
متى تظهر تشققات الحمل و علاجها، يكون هناك العديد من الأدوات التي تستخدم للعلاج فمنها الكريم و منها الخلطات الطبيعية و التي تكون من أفضل الطرق للعلاج.
في أي شهر تبدأ بطن الحامل في الظهور؟
يمكن أن تبدأ الحامل في الاسبوع السابع من الحمل بملاحظة بروز بطنها بعض الشيء، أو قد لا تشعر بالراحة عند ارتداء ملابسها كما في السابق، وتشمل أعراض الأسبوع السابع من الحمل الأخرى على ما يلي: الغثيان والتقيؤ.
متى يجب على الحامل ان لا تنام على بطنها؟
بعد الشهور الثلاثة الأولى يصبح النوم على البطن للحامل من الأمور المستحيلة وذلك لعدة أسباب أهمها: شعور الحامل بالانزعاج وعدم الراحة نتيجة زيادة حجم الرحم وثقل البطن. الشعور بالدوخة أو الدوار في حالة النوم على البطن لفترة طويلة. زيادة آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري.
ماذا يحدث اذا ضغطت الحامل على بطنها؟
في بعض الأحيان قد تؤدي الضربة على بطن الحامل إلى انفصال المشيمة وهي حالة تنفصل المشيمة بشكل جزئي أو كلي عن الرحم. تتعرض فيها الحامل لنزيف مهبلي قد تكون دون تأثير على الجنين، لكن في حال كانت نسبة الانفصال كبيرة فإن الجنين سيتأذى.
